POKSOTA.CO.ID - Posisi duduk disebut-sebut dapat memengaruhi kesehatan, termasuk duduk bersila di lantai.
Seperti diketahui bahwa posisi duduk bisa memengaruhi sendi, tulang, bahkan aliran darah.
Hal tersebut tentunya akan berpengaruh juga terhadap kesehatan tubuh secara umum.
Konon duduk bersila di lantai juga memiliki manfaat baik bagi kesehatan.
Namun rupanya tak sedikit orang yang belum mengetahui manfaat duduk bersila di lantai.
Lalu, benarkah duduk bersila di lantai memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan?
Meskipun para ahli masih ada yang pro dan kontra terkait hal tersebut, namun banyak yang meyakini bahwa duduk bersila di lantai memiliki manfaat.
dr Christopher Bise, asisten profesor di departemen terapi fisik di Universitas Pittsburgh sempat menjelaskan soal hal tersebut.
“Saya benar-benar berpikir dari sudut pandang manfaat kesehatan atau kondisi muskuloskeletal, postur (duduk bersila) benar-benar membantu kita dengan rentang gerak pinggul, punggung bawah, dan lutut,” kata dr Christopher Bise, asisten profesor di departemen terapi fisik di Universitas Pittsburgh, dikuti dari Huffpost pada Sabtu, 7 September 2024.
Jennifer O'Connell, ahli fisioterapi di Rumah Sakit Bedah Khusus di New York, mengatakan salah satu masalah duduk di kursi adalah posisi di mana urat lutut seseorang cenderung tegang.
“Duduk dalam posisi bersila, mungkin bisa membantu,” katanya.
.png)
.jpg)
