POSKOTA.CO.ID - Ternyata ada dampak berbahaya dari begadang yang mengundang penyakit bagi tubuh yang tidak Anda ketahui.
Kebiasaan begadang sudah seperti hal yang biasa dilakukan bagi sebagian orang. Mungkin karena pekerjaan atau aktivitas lainnya.
Namun sayangnya, masih banyak yang menganggap begadang tidak membawa efek atau dampak negatif bagi tubuh.
Faktanya, kebiasaan begadang yang seringkali dilakukan akan mempengaruhi kesehatan tubuh tanpa Anda sadari.
Hal ini diungkapkan oleh dr Saddam Ismail melalui kanal YouTube miliknya yang mengatakan bahwa ada beberapa penyakit yang mengintai jika keseringan begadang.
"Begadang kalau dibiarkan lama-lama itu tidak baik untuk kesehatan. Bisa mempengaruhi tubuh," kata dr Saddam Ismail yang dikutip pada Kamis, 5 September 2024.
Lantas, apa saja penyakit yang akan menghampiri jika terlalu sering begadang menurut dr Saddam Ismail? Simak di sini.
1. Obesitas
Obesitas atau kelebihan berat badan akan mengintai Anda. Hal ini dikarenakan hormin yang mengatur rasa lapar akan meningkat sehingga terganggunya rasa kenyang.
"Bisa terkena obesitas karena hormon mengatur rasa lapar atau rasa kenyang itu terganggu karena kurang tidur," katanya.
2. Diabetes
Kebiasaan begadang juga memicu penyakit diabetes melitus tipe 2 karena hormon rasa lapar dan kenyang itu akan terganggu termasuk proses pengolahan glukosa dalam darah.
Sehingga, orang yang sering begadang itu proses pengolahannya akan lebih lama ketimbang orang yang memang memiliki waktu tidur yang cukup.
.jpg)
