POSKOTA.CO.ID - Ada 5 minuman yang diklaim bisa membuat otak cerdas karena kandungan nustrisinya yang bermanfaat bagi kesehatan otak dan daya ingat.
Dari 5 minuman yang diklaim bisa membuat otak cerdas dipastikan setidaknya mengandung antioksidan, asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral dapat mendukung kesehatan otak.
Selain kandungan nustrisinya baik untuk otak, minuman ini juga dikenla memiliki cita rasa yang nikmat.
Bahkan tak sedikit orang yang menjadi pecinta minuman ini.
Di sejumlah negara, minuman ini jug asanagt dikenal dan mudah ditemui. Bahkan ada beberapa yang bisa dibuat sendiri di rumah.
Hal ini membuktikan bahwa minuman menyehatkan bukan hanya berasal dari jamu-jamuan atau rempah-rempah.
Namun perlu diketahui bahwa disarankan untuk tidka meminum minuman ini secara berlebihan, meskipun diklaim memiliki kandungan yang baik bagi otak dan tubuh.
Terutama bagi anda yang menderita anemia atau defisiensi vitamin tertentu.
Sebaiknya, anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter mengenai kondisi anda dan sampai mana batas toleransinya untuk konsumsi minuman ini.
Lalu, apa saja 5 minuman yang diklaim bisa membuat otak cerdas tersebut?
Dikutip dari Web MD, berikut ini adalah 5 minuman yang diklaim bisa membuat otak cerdas.
