Apel dan selai kacang dapat menjadi pilihan camilan ketika sedang diet. Apel kaya akan serat yang membantu menyehatkan pencernaan tubuh. Sebab, kacang-kacangan merupakan sumber protein, lemak baik, dan serat yang tinggi kalori.
4. Cokelat Hitam dan Almond
Dark chocolate yang kaya antioksidan cocok dipadukan dengan almond yang kaya akan vitamin, mineral, juga lemak sehat.
5. Kacang Edamame
Kacang edamame mengandung banyak serat dan protein yang tinggi kalori. Oleh karena itu, edamame baik untuk pencernaan, dapat mengenyangkan perut dengan cepat, dan sehat bagi tubuh.
6. Roti Gandum dan Ikan
Saat diet, kamu tetap bisa makan roti. Namun, pilihlah roti dari gandum utuh yang kaya serat dan mengenyangkan.Ikan dapat ditambahkan ke roti sebagai sumber protein dan omega-3 yang baik untuk tubuh.
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
.jpg)
