Anda perlu untuk memberi perhatian khusus pada diri Anda agar bisa tetap tenang dan jauh dari pikiran negatif.
Untuk mendorong hal tersebut, Anda bisa berolahraga secara rutin serta memakan makanan sehat supaya nutrisi tubuh Anda tetap seimbang.
Rasa stres bisa dihilangkan dengan berolahraga, sebab membantu Anda menjadi rileks.
Dapatkan berita dan informasi menarik lainnya di Google News dan jangan lupa ikuti kanal WhatsApp Poskota agar tak ketinggalan update berita setiap hari.
.jpg)
