JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Buah sawo merupakan buat berbentuk bulat berwarna coklat, serta cita rasa yang manis ini ternyata memiliki manfaat baik loh untuk tubuh manusia.
Lalu apa saja manfaatnya? Simak berita ini selengkapnya untuk mengetahui kelebihan dan manfaat buah sawo bagi tubuh manusia.
Dikutip dari berbagai sumber, Buah Sawo memiliki kandungan vitamin A, vitamin E, vitamin B1, dan vitamin C.
Buah Sawo kaya antioksidan plofenol yaitu tanin, yang berguna untuk tubuh sebagai antiinflamasi, antiparasit, antivirus, dan antibakteri.
Dari kandungan diatas, Buah Sawo memiliki manfaat bagi kesehatan. Berikut manfaat buah sawo.
1. Mencegah Kanker Usus Besar dan Rongga Mulut
Kandungan Vitamin A dan B dalam Buah Sawo, dapat membantu menjaga kesehatan lapisan lendir tubuh dan tekstur kulit.
Buah sawo juga memiliki serat dan nutrisi, yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker, dan mengikat karsinogen (racun) secara ketat. Sehingga dapat melindungi selaput lendir di usus besar.
Vitamin A dalam buah sawo juga memberikankan perlindungan paru-paru dan kanker rongga mulut.
2. Meningkatkan Kesehatan Mata
Selain baik paru-paru, vitamin A yang terkandung dalam Buah Sawo juga dpat meningkatkan kesehatan mata. Jika rutin mengkonsumsi Buah Sawo, maka dapat meningkatkan kesehatan mata.
3. Mengobati Wasir
Tanin yang dimiliki sawo ini tinggi, serta mengandung serat, dapat mengobati wasir. Tanin memiliki antiparasit, antivirus, dan antibakteri, sehingga baik untuk penderita wasir.
4. Mengobati Batuk
Jika rutin mengkonsunmsi sawo saat pilek, juga dapat mengusir batuk bagi yang sedang menderita batuk.
.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
.png)
.jpg)
