3. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan yang kita konsumsi sehari-hari bisa memiliki dampak atau konribusi terhadap bau badan kita. Ada beberapa sumber makanan seperti makan pedas, kopi, alkohol, bawang putih, dan lain sebagainya dapat mengakibatkan tubuh kita mengeluarkan lebih banyak keringat serta menimbulkan bau badan yang tidak sedak.
Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk dapat mengontrol atau menjaga kesehatan makanan yang kita konsumsi setiap hari ya.
4. Hindari Stres Berlebih
Bau badan dapat disebabkan oleh stres yang berlebihan yang tidak dapat terkontrol dengan baik. Hal ini dikarenakan, kondisi tersebut dapat meningkatkan produksi keringat oleh tubuh secara berlebihan.
Maka dari itu, hal ini bisa meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami bau badan, melakukan relaksasi seperti meditasi, yoga, menghirup lilin aroma terapi dapat menjadi cara untuk menenangkan pikiran dan meredakan stres, serta mengatasi masalah bau badan dikarenakan stres berlebih.
5. Mencukur bulu ketiak
Dari studi dan penelitian dari Journal of Cosmetic Dermatology, menyebutkan bahwa mencukur bulu ketiak dapat menghilangkan bau badan tak sedap. Hal ini dikarenakan kulit yang telah dicukup lebih mudah untuk dibersihkan dibandingkan dengan kulit yang berambut lebat.
6. Gunakan Deadorant
Yang terakhir cara menghilangkan bau badan adalah menggunakan deodoran, deodoran merupakan produk yang sudah sangat familiar untuk mengatasi masalah bau badan. Hal ini dikarenakan, deodoran mengandung suatu zat antibakteri seperti triclosan. Dimana kandungan zat tersebut dapat membuat bakteri tidak bisa hidup dan berkembang biak.
Nah demikian cara menghilangkan bau badan, tentunya yang disebutkan di atas dapat kamu coba dan terapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk menghilangkan bau yang kurang mengenakan, apabila masalah bau badan kamu tidak kunjung membaik setelah melakukan beberapa cara di atas, alangkah baiknya konsultasikan ke dokter untuk memperoleh penanganan yang sesuai, semoga bermafaat ya.
Baca artikel-artikel menarik lainnya lebih mudah dengan mengakses saluran WhatsApp Poskota
.jpg)
