3. Mengendalikan Tekanan Darah
Manfaat serai berikutnya adalah dapat membantu mengendalikan tekanan darah. Mengonsumsi teh serai diketahui dapat membantu menjaga tekanan darah tetap normal karena kandungan mineral kalium yang ada di dalamnya.
Namun, hindari konsumsi serai secara berlebihan karena dapat menurunkan detak jantung bagi beberapa orang.
4. Meredakan Penyakit Kulit
Serai terkenal karena karakteristik antiinflamasinya yang luar biasa. Serai bekerja sangat baik dalam menenangkan kulit yang teriritasi dan dapat bekerja sebagai antiseptik yang efektif dalam mengobati penyakit kulit akibat infeksi seperti kurap, luka, dan kudis.
Sifat antimikroba pada serai mampu membasmi jamur patogen pada kulit. Mengoleskan ekstrak serai pada kulit yang bermasalah atau menggunakan krim pelembap yang mengandung esensi serai dapat membuat kulit lembut, halus, dan terhidrasi.
5. Baik untuk Pencernaan
Dilansir dari laman Healthline, salah satu manfaat serai adalah sebagai obat alternatif saat sakit perut, kram, dan masalah pencernaan lainnya.
Sebuah studi pada tahun 2012 di Journal of Pharmaceutical Sciences menunjukkan bahwa serai efektif melawan tukak lambung.
Minyak atsiri dalam serai membantu melindungi lapisan perut dari kerusakan akibat aspirin dan etanol.
6. Sebagai Aromaterapi Pengusir Nyamuk
Serai juga bisa digunakan sebagai aromaterapi untuk mengusir nyamuk. Bangsa India dan Timur Tengah telah lama memanfaatkan manfaat ini.
.jpg)
