Alkohol sering kali dapat membuat Anda dehidrasi, sehingga ginjal Anda tidak dapat bekerja dengan baik dan menyebabkan penambahan berat badan, penyakit hati, tekanan darah tinggi, dan kondisi lain yang membuat ginjal Anda semakin stres.
Berhenti Merokok
Merokok meningkatkan risiko kanker ginjal dan merusak pembuluh darah, yang berdampak pada ginjal dengan memperlambat aliran darah ke ginjal. Ditambah lagi, merokok dapat mempengaruhi obat-obatan tertentu yang mengobati tekanan darah tinggi.
Hal ini serius karena tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol merupakan penyebab utama penyakit ginjal.
Kelola Masalah Kesehatan
Dua kondisi paling umum yang mempengaruhi ginjal Anda adalah diabetes dan tekanan darah tinggi. Pola makan seimbang dan olahraga teratur dapat membantu mengendalikan keduanya.
Dengan diabetes, penting juga untuk mengawasi gula darah Anda dan mengonsumsi insulin saat Anda membutuhkannya.
Untuk tekanan darah tinggi, periksa secara teratur dan minum semua obat persis seperti yang diresepkan dokter Anda.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan agar organ-organ yang ada di dalam tubuh dapat berfungsi dengan baik.
Disclaimer: Artikel ini hanya sebagai informasi dan bukan saran medis. Jika Anda merasakan hal-hal seperti di dalam artikel, segera hubungi dokter.
Dapatkan berita pilihan editor dan informasi menarik lainnya di saluran WhatsApp resmi Poskota.co.id. GABUNG DI SINI
.jpg)
.jpg)
