Ternyata! Sering Beraktivitas di Alam Bebas Membuat Mental Sehat, simak penjelasannya!

Orang dengan gangguan psikologis seperti depresi, kecemasan, dan stres, merupakan kelompok yang akan mendapat manfaat besar dengan beraktivitas di alam terbuka.

“Berjalan-jalan sebentar atau melakukan perjalanan berkemah tidak boleh dianggap sebagai pengganti intervensi terapeutik atau klinis lainnya,” tulis Bettman.

Nah itu dia ya dampak yang sangat bermanfaat bukan bagi kesehatan mental kamu saat beraktivitas di alam bebas.