Secara ilmiah, mandi hujan dapat memberikan manfaat karena air hujan yang relatif lebih bersih dan kaya oksigen. Namun, penting untuk diingat bahwa kualitas air hujan dapat dipengaruhi oleh polusi udara, terutama di area perkotaan.
Dari segi spiritual dan kesehatan, mandi hujan dapat memberikan efek detoksifikasi, peningkatan sistem imun, dan relaksasi.
Sebagai tambahan, terapi mandi hujan telah digunakan dalam praktik pengobatan tradisional untuk membantu mengatasi gangguan mental.
Selalu penting untuk mempertimbangkan faktor lingkungan dan kesehatan pribadi saat memutuskan untuk mandi hujan agar manfaatnya dapat diperoleh dengan aman.
