Tambahnya, jurnal "European Journal of Applied Physiology", sebuah studi dalam jurnal ini menemukan bahwa mandi air dingin setelah berolahraga dapat membantu pemulihan otot lebih cepat.
Mandi subuh bukan hanya kebiasaan religi, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat-manfaat ini didukung oleh penjelasan Dr. Zaidul Akbar dan penelitian ilmiah terkini.
Jadi, jadikan mandi subuh sebagai bagian dari rutinitas harian anda untuk menyambut pagi yang lebih sehat dan berenergi.
Selain itu, kamu juga sudah bisa bergabung ke channel WhatsApp resmi milik Poskota guna mengetahui informasi terbaru tentang berita lainnya.
Berikut link channel WhatsApp yang bisa kamu klik untuk bergabung sekarang. Kamu bisa dapatkan informasi atau bahkan ingin mencari-cari berita yang ingin kamu baca.
Diantaranya adalah mengenai berita kriminal, nasional, tekno, lifestyle, dan hiburan. Banyak informasi terbaru, terupdate, terhangat, dan terpercaya di channel Poskota.
