Ingin Hidup Sehat Tanpa Olahraga Berat? dr Hans Tjandra: Cukup Jalan Kaki 30 Menit dalam 1 Hari

Jumat 19 Jul 2024, 17:47 WIB

Cukup jalan kaki 30 menit dalam 1 hari ternyata sudah membantu menyehatkan tubuh manusia (Foto: ist)

Cukup jalan kaki 30 menit dalam 1 hari ternyata sudah membantu menyehatkan tubuh manusia (Foto: ist)

Demikian informasi yang dapat Anda simak terkait pentingnya jalan kaki selama 30 menit dalam satu hari sebagaimana yang dijelaskan dr. Hans Tjandra.

Untuk mendapatkan informasi lengkap lainnya terkait kesehatan silakan bergabung dengan saluran WA Poskota di bawah ini:

https://whatsapp.com/channel/0029VaSOwZqBvvsZqUNqja0q

Tags :

Manfaat jalan kaki

olahraga jalan kaki

dr Hans Tjandra

Rivera Jesica Souisa

Reporter

Rivera Jesica Souisa

Editor

Follow Poskota

Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.

WhatsApp Channel Google News

Berita Terkait

Salut! Petugas SPBU Layani Anak Berkebutuhan Khusus Ikut Antre Isi BBM, Netizen: Ini Namanya Kerja Pakai Hati

Minggu 21 Jul 2024, 15:19 WIB

undefined

Hati-hati! Ini Dampak dari Kurang Tidur, Bisa Bikin Anda Jadi Stres

Rabu 24 Jul 2024, 20:50 WIB

undefined

Konsumsi Bawang Putih Mentah Setiap Hari, Temukan Rahasia Kesehatan Tersembunyi

Jumat 26 Jul 2024, 19:33 WIB

undefined

4 Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan Mental, Studi Ilmiah Sebut Bisa Tingkapkan Rasa Percaya Diri hingga Atasi Stres

Selasa 03 Sep 2024, 10:52 WIB

undefined

News Update

3 fitur WhatsApp yang tersembunyi harus diketahui oleh pengguna di tahun 2025. (Canva)

3 Fitur WhatsApp Tersembunyi yang Wajib Diketahui, Sangat Bermanfaat Bagi Pengguna

Dewa United Kalah, Persib Butuh Berapa Poin Lagi untuk Mengunci Gelar Juara?

25 Apr 2025, 18:53 WIB

Skenario Persib mengunci gelar juara Liga 1 2024-25 musim ini, setelah Dewa United tergelincir di pekan ke-30. (Sumber: Poskota/Ade Mamad)

Bansos PKH dan BPNT 2025 Tahap 2 Siap Cair, Cek Status Penerima Pakai NIK KTP Anda

25 Apr 2025, 18:51 WIB

Cek jadwal pencairan saldo dana bansos 2025 (Sumber: Poskota/Mitha Aullia)

Bukan Hanya Ridwan Kamil, Lisa Mariana Akui Sempat Menjalin Hubungan dengan Artis dan Pejabat Lain

25 Apr 2025, 18:49 WIB

Lisa Mariana mengaku sempat menjalin hubungan dengan artis dan pejabat lain, tak hanya Ridwan Kamil. (Sumber: Tangkap layar YouTube/Richard Lee)

Dapatkan Link Saldo DANA Gratis Berisi Uang Gratis Rp150.000, Begini Caranya!

25 Apr 2025, 18:48 WIB

Dapatkan Link Saldo DANA Gratis Berisi Uang Gratis Rp150.000, Begini Caranya! (Poskota/Resi Siti Jubaedah)

Pencairan Dana Bansos PIP Termin 1 2025 Masih Disalurkan, Simak Info Terbaru Cek Status Penerima di Link Berikut Ini!

25 Apr 2025, 18:40 WIB

Pencairan Dana Bansos PIP Termin 1 2025 Masih Disalurkan, Simak Info Terbaru Cek Status Penerima di Link Berikut Ini!

Syarat Ijazah SD dan Gaji Rp5,4 Juta, Cek Cara Daftar PPSU DKI Jakarta

25 Apr 2025, 18:39 WIB

Petugas Penanganan Prasarana dan Sarana Umum (PPSU) Kelurahan Kapuk. (Sumber: Poskota/ Bilal Nugraha Ginanjar)

Rekomendasi Aplikasi Penghasil Saldo Dana Gratis untuk Android dan iPhone

25 Apr 2025, 18:36 WIB

Rekomendasi Aplikasi Penghasil Saldo Dana Gratis untuk Android dan iPhone (Pinterest)

NIK KTP Milik Anda Berhasil Terima Saldo Dana Rp975.000 dari Bansos PKH! Segera Cek dan Cairkan Sebelum 30 April 2025

25 Apr 2025, 18:27 WIB

Pencairan saldo dana bansos PKH tahap 2025. (Sumber: Poskota/Risti Ayu Wulansari)

Butuh Uang Cepat Bisa Daftar di Aplikasi Pinjol Kredit Pintar, Cair dalam Hitungan Menit

25 Apr 2025, 18:25 WIB

Tampilan aplikasi pinjol Kredit Pintar. (Sumber: Tangkap Layar Google Play Store/Kredit Pintar)

Kok Penagihan Pinjol Sepi, Apakah Pertanda Hutang Nasabah Lunas? Simak Penjelasannya

25 Apr 2025, 18:24 WIB

Apakah hutang pinjol bisa lunas, bagi nasabah yang galbay pinjolnya?. (Canva)

Jadwal Pencairan BLT BBM Tahap 2 2025, Simak Syarat dan Cara Mengeceknya di Sini!

25 Apr 2025, 18:23 WIB

Jadwal pencairan BLT BBM tahap 2 (Sumber: Unsplash/Dawn McDonald)

Saldo Dana Bansos Rp400.000 dari Pemerintah Cair Merata di Jumat Berkah, Apakah PKH atau BPNT?

25 Apr 2025, 18:21 WIB

Saldo dana bansos sebesar Rp400.000 dari Pemerintah (Sumber: Pexels/Ahsanjaya)

Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Kanker dan Anti Penuaan Dini

25 Apr 2025, 18:17 WIB

Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Kanker dan Anti Penuaan Dini (Foto/Unsplash)

Ragu Mengajukan Pinjaman Online? Ini 4 Strategi Jitu Memilih Aplikasi Pinjol Legal Mudah Cair yang Terpercaya

25 Apr 2025, 18:16 WIB

Memilih aplikasi pinjol legal terpercaya perlu dilakukan. (Sumber: Pinterest/ MacDonald Group at PMZ Real Estate)

Terkena Teror DC Lapangan Pinjol? Ini Cara Aman Hadapi Galbay Tanpa Panik!

25 Apr 2025, 18:14 WIB

Pelajari cara hadapi DC lapangan tanpa panik. (Foto/Pexels)

Tips Klaim Saldo DANA Gratis Rp200.000 Tercepat di Game Penghasil Uang, Bisa Cair ke Dompet Digital Tiap Hari

25 Apr 2025, 18:12 WIB

Tips klaim saldo DANA gratis Rp200.000 tercepat di game penghasil uang. (Poskota/Audie Salsabila)

Cara Melaporkan Pinjol Ilegal ke OJK dan AFPI

25 Apr 2025, 18:11 WIB

Ilustrasi. Cara Melamporkan Pinjol Ilegal ke OJK dan AFPI (Sumber: Freepik)

Kode Redeem FF 25 April 2025, Tukarkan Hadiah Premium dari Free Fire sebelum Kehabisan!

25 Apr 2025, 18:09 WIB

Begini cara menukarkan kode redeem Garena Free Fire. (Sumber: Garena)

Susunan Pemain dan Link Live Streaming PSM Makassar vs Bali United Malam Ini

25 Apr 2025, 18:04 WIB

Streaming pertandingan pekan ke-30 Liga 1 2024-25 antara PSM Makassar melawan Bali United. (Foto: Instagram/@baliunitedfc)

Trending

01

Warga Nekat Masuk Balai Kota Jakarta, Ngotot Lamar Kerja Sambil Gendong Anak

02

Paula Verhoeven Cari Penyebar Isi Dokumen Putusan Cerai dengan Baim Wong

03

Jamie Vardy Resmi Tinggalkan Leicester City setelah 13 Musim Mengabdi

04

Wamenaker Geram Dicueki saat Sidak Perusahaan Penahan Ijazah Karyawan

05

25 April Diperingati Sebagai Hari Penguin, Ini Sejarah dan Tujuannya