6. Kanker leher rahim dan gangguan pada kehamilan.
7. Impotensi.
8. Kerontokan pada rambut.
Manfaat Berhenti Merokok
Efek kecanduan memang susah untuk mendorong orang berhenti merokok. Namun, mengenali manfaat berhenti merokok bisa menjadi motivasi yang kuat untuk segera menghentikannya. Berikut ini adalah beberapa manfaat berhenti merokok.
- Daya tahan tubuh meningkat, sehingga mengurangi risiko terkena penyakit.
- Raut wajah terlihat lebih muda dan segar.
- Potensi stres berkurang.
- Gigi terlihat lebih cerah dan bau mulut berkurang.
- Hasrat seksual dan kesuburan meningkat.
Masa-masa putus rokok menjadi masa yang paling berat selama kurang lebih 1,5 sampai 2 minggu, kemudian mereda secara bertahap dalam waktu 2–4 minggu.
Begini 10 Cara Berhenti Merokok
Memang diakui untuk berhenti merokok bagi sebagian orang cukupkah sulit. Namun bagi Anda yang mau mencobanya bisa dilakukan dengan cara dibawah ini:
1. Berhenti Seketika
Cara ini sangat bergantung pada tekad dan keinginan yang kuat dari diri sendiri. Jika Anda sudah membulatkan tekad, lakukan hal-hal ini untuk memastikan keberhasilannya dan menahan godaan merokok.
