Selain berisiko terkena kanker payudara, perut buncit juga membuat orang rentan mengalami kanker kolon atau kanker usus besar.
Diketahui bahwa orang yang memiliki lemak visceral terbanyak bisa terkena adenoma kolorektal (polip prakanker) dengan risiko mencapai tiga kali lipat.
Para peneliti juga menegaskan bahwa polip adenomatosa di usus besar berhubungan dengan resistensi insulin, yang mungkin dapat meningkatkan risiko kanker.
Cara Mengilangkan Perut Buncit
Setelah mengetahui mengenai sejumlah penyakit menakutkan yang bisa saja dimiliki oleh orang berperut buncit, kini Anda harus mencoba memulai hidup sehat untuk menghilangkan perut buncit.
Selain baik bagi kesehatan, menghilangkan perut buncit juga dapat membantu tampilan Anda sehari-hari menjadi semakin baik dan menarik.
Nah, berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencoba menghilangkan perut buncit.
1. Olahraga
Melakukan aktivitas fisik, seperti berolahraga dapat membantu mu untuk lebih cepat membakar lemak sehingga membuat lingkar pinggang cepat menyusut.
Setidaknya, Anda bisa melakukan aktivitas dengan intensitas sedang, seperti berjalan cepat atau bersepeda selama 30 menit setiap hari.
Anda juga dapat melakukan senam aerobik atau olahraga angkat beban untuk mengurangi dan mencegah pertumbuhan lemak visceral.
2. Konsumsi Makanan Sehat
.jpg)
