Kenali Perbedaan Anxiety dan Panic Attack Walaupun Memiliki Gejala yang Sama Tapi Tak Serupa

Memiliki gejala yang berbeda dengan anxiety, bagi penderita panic attack mungkin terasa parah atau intens dapat terjadi secara tidak terduga, baik seseorang merasa tenang maupun cemas.

Karena melibatkan gejala fisik dan perasaan teror yang begitu kuat sehingga orang tersebut takut kehilangan kendali total atau kematian yang akan segera terjadi. 

Sering terjadi secara tiba-tiba dan biasanya mencapai puncaknya dalam waktu 10 menit sebelum mereda, meskipun dampak negatifnya dapat terus berlanjut. Serangan panik yang sering terjadi bisa menjadi gejala gangguan panik.

1. Perbedaan gejala panic attack
2. Takut
3. Jantung berdebar atau berdebar kencang
4. Sakit kepala ringan
5. Mual
6. Mati rasa atau kesemutan
7. Berkeringat
8. Nyeri dada
9. Pemikiran yang tidak rasional