Marshanda Berbagi Pengalaman dan Tips Menjaga Kesehatan Mental, Gen Z Wajib Tahu!

Tak hanya untuk gen Z, sebagai seorang ibu, Marshanda menerapkan prinsip keterbukaan emosi kepada anaknya. Ia menunjukkan emosi dan menjelaskan perasaannya kepada anaknya. 

Ini bukan berarti Caca menangis setiap minggu, namun ia ingin anaknya tahu bahwa merasakan dan menunjukkan emosi adalah hal yang normal.

"Gue pengen minta banget sama, kalau lo lagi down atau berada di titik terendah, ingatlah bahwa menolong diri sendiri adalah langkah pertama yang harus diambil," jelasnya.

Jadi, kata dia, ambil keputusan untuk menolong diri sendiri terlebih dahulu karena di dalamnya terdapat kekuatan besar yang bisa ditemukan untuk menjaga kesehatan mental.