Ingin Panjang Umur? Kuncinya Ada Pada Makanan yang Anda Konsumsi, Begini Tips Sehat Ala dr Hans Tandra

Kalau kita makan gorengan kurangi yang kriuk-kriuk. Apabila makanan bakar-bakaran yang hangus-hangus wajib dibuang.

Tetapi yang direbus kuahnya jangan banyak karena itu banyak garamnya. "Tetap yang mentah-mentahan dipastikan kebersihannya jangan kotor sehingga bisa membuat sakit perut nantinya," pesannya.

Itulah empat langkah agar hidup lebih sehat dan umur menjadi panjang. Bijak-bijaklah dalam memilih makanan yang dikonsumsi oleh tubuh.