JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Bekerja dan duduk terlalu lama didepan komputer, bisa mengundang berbagai macam penyakit.
Pada zaman modern ini, bekerja didepan komputer memang membuat semuanya semakin mudah. Komputer atau laptop, seolah-olah menjadi kebutuhan.
Saat ini, teknologi sudah menjadi kebutuhan manusia. Mulai dari mengetik, mengerjakan berbagai tugas tabel, statistik, hingga para konten kreator.
Sayangnya, terlalu lama duduk di depan komputer dapat membahayakan kesehatan tubuh. Apa saja gangguan yang dapat mengancam kesehatan tubuh?
Berikut penjelasannya yang dikutip Poskota.co.id dari Helosehat.com.
1. Sebabkan kerusakan pada mata
Mata menjadi organ tubuh yang langsung berhadapan dengan komputer. Komputer yang menyala memancarkan radiasi. Jika terlalu lama, dapat membuat pandangan terganggu.
Menatap layar komputer terlalu lama, dapat menyebabkan iritasi pada mata, seperti perih, mata merah, hingga berair.
Jika terus menerus dibiarkan, dapat menyebabkan gangguan mata serius seperti mata minus.
2. Gangguan tulang belakang
Duduk dengan posisi yang kurang tepat, apalagi terlalu lama didepan komputer, dapat menyebabkan gangguan tulang belakang. Seperti tulang bengkok ke kiri, ke kanan, atau membungkuk.
Untuk itu, pastikan duduk dalam posisi yang benar, serta serileks mungkin. Jika tidak, dapat membahayakan kesehatan tulang, dan peningkatan resiko syaraf tulang terjepit.
3. Kanker usus
Selain mengancam kesehatan tulang, duduk di depan komputer terlalu lama dapat menyebabkan resiko kanker usus yang tinggi.
.jpg)
.png)
.jpg)
