JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Mengatasi masalah bau badan bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya melalui cara alami menghilangkan bau badan yang disarankan oleh dr Zaidul Akbar.
Bau badan merupakan salah satu permasalahan yang sering dialami banyak orang.
Penyebab utamanya tidak hanya berkaitan dengan keringat berlebihan tetapi juga pola makan dan gaya hidup yang kurang sehat.
Bau badan, menurut dr Zaidul Akbar, tidak hanya muncul akibat produksi minyak di ketiak atau mulut yang bau.
Lebih jauh lagi, masalah ini sering kali berhubungan dengan apa yang kita konsumsi sehari-hari.
Saat mengalami bau badan, biasanya juga disertai dengan bau mulut, yang menandakan adanya gangguan di organ perut.
dr Zaidul Akbar menegaskan bahwa makanan yang tidak sehat adalah faktor utama penyebab bau badan dan bau mulut.
Konsumsi makanan yang tidak tepat dapat memicu produksi bau yang tidak sedap dari dalam tubuh.
Seperti dilansir POSKOTA.CO.ID dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang cara hilangkan bau badan dan bau mulut.
Cara Menghilangkan Bau Badan Menurut dr Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa penyakit yang sering diderita oleh orang-orang di zaman sekarang adalah bau mulut dan badan terasa nyeri.
1. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur
Salah satu cara utama adalah dengan meningkatkan konsumsi buah dan sayur.
dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mencoba makan lebih banyak buah dan sayur selama tiga hari dalam seminggu.
Perubahan pola makan ini dapat membantu mengurangi bau badan dan bau mulut secara signifikan.
2. Menggunakan Deodoran Alami
dr Zaidul Akbar tidak menyarankan penggunaan deodoran yang dijual di pasaran karena mengandung banyak bahan kimia yang berpotensi berbahaya bagi kesehatan.
Sebagai gantinya, ia menyarankan penggunaan bahan alami seperti jeruk nipis.
Jeruk nipis bisa digunakan sebagai pengganti deodoran dengan cara disemprotkan atau digosokkan pada ketiak.
3. Hindari Makanan yang Memicu Bau Badan
Beberapa jenis makanan dapat memicu bau badan, seperti:
- Makanan Olahan: Mengandung bahan pengawet dan pemanis buatan yang dapat meningkatkan produksi racun dalam tubuh.
- Daging Merah: Sulit dicerna dan dapat menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh.
- Bawang Putih dan Bawang Bombay: Mengandung senyawa sulfur yang dapat meningkatkan bau badan.
4. Minum Air Putih yang Cukup
Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting untuk membantu proses detoksifikasi.
dr Zaidul Akbar merekomendasikan minum minimal 8 gelas air putih setiap hari untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
Itulah beberapa cara menghilangkan bau badan ala dr Zaidul Akbar.
Dengan mengikuti saran dari dr Zaidul Akbar ini, diharapkan masalah bau badan dapat teratasi dengan lebih efektif dan alami.
Perubahan pola makan dan penggunaan bahan alami bisa menjadi solusi jangka panjang yang lebih sehat dibandingkan mengandalkan produk kimiawi.
.jpg)
