Daun seledri mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Studi menunjukkan bahwa konsumsi jus seledri secara rutin dapat mengurangi kolesterol total dan LDL.
Selain itu, seledri juga mengandung serat yang membantu mengikat kolesterol dalam usus dan mencegah penyerapannya ke dalam darah. Jus seledri atau menambahkan seledri dalam salad dan masakan bisa menjadi cara yang lezat untuk menjaga kadar kolesterol.
Menjaga kadar kolesterol dalam batas normal sangat penting untuk kesehatan jantung dan mencegah berbagai penyakit serius. Menggunakan tanaman herbal sebagai bagian dari strategi menurunkan kolesterol dapat menjadi pilihan alami yang efektif dan minim efek samping.
Namun, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai penggunaan tanaman herbal, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai berita menarik lainnya seperti ekonomi, teknologi, otomotif, hingga gaya hidup, bergabunglah dengan channel resmi POSKOTA.CO.ID melalui tautan ini.
.png)
