E-Paper

Hindari Insomnia, Ini Dia Cara Alami dan Efektif Agar Tidur Lebih Nyenyak, Bisa Anda Lakukan dengan Mudah!

Selasa 09 Jul 2024, 21:08 WIB
Berikut cara dan pengobatan alami agar tidur lebih nyenyak.(Freepik)

Berikut cara dan pengobatan alami agar tidur lebih nyenyak.(Freepik)

Disarankan untuk membatasi diri bermain komputer, menonton televisi dan bermain smartphone sebelum tidur.

Paparan layar terseut menyebabkan mata Anda akan selalu fresh sehingga menyebabkan gangguan tidur.

Demikian cara dan pengobatan alami yang bisa Anda lakukan agar mendapatkan kualitas tidur nyenyak di malam hari. Semoga membantu!

Baca Juga:
Pekerja Harus Tahu! Ini 4 Tips Mengatasi Kelelahan dalam Bekerja yang Bisa Dilakukan dengan Mudah dan Ampuh

Dapatkan berita pilihan editor dan informasi menarik lainnya dengan bergabung ke saluran WhatsApp Poskota. GABUNG DI SINI

Tags :

Tidur Nyenyak

cara tidur nyenyak

tips tidur nyenyak

Insomnia

susah tidur

Iko Sara Hosa
Reporter
Iko Sara Hosa
Editor

Berita Terkait

Selamat, Anda Dapat Saldo DANA Gratis Rp700.000 dari Prakerja Gelombang 70, Periksa Status Penerimanya Sekarang di Sini!

TEKNO
Selasa 09 Jul 2024, 21:24 WIB
undefined

Tetap Fit di Tengah Kesibukan, Gerakan Olahraga Ringan di Meja Kantor yang Mudah Anda Lakukan

Kesehatan
Rabu 10 Jul 2024, 18:17 WIB
undefined

10 Tips Mengatasi Insomnia

Kesehatan
Senin 22 Jul 2024, 09:47 WIB
undefined

News Update

Cara laporkan modus kejahatan melalui WhatsApp. (Sumber: Pinterest)

Anda Kena Modus Penipuan WhatsApp? Begini Cara Laporkannya
TEKNO

Kode Redeem FF Satu Menit yang Lalu Spesial Weekend Hari Sabtu, 26 April 2025

TEKNO
25 Apr 2025, 23:52 WIB
Kode Redeem FF Satu Menit yang Lalu Spesial Weekend Hari Sabtu, 26 April 2025. (Sumber: Pinterest)

Cara Aktifkan GoPay Later di Fitur Aplikasi Gopay dengan Mudah dan Praktis

EKONOMI
25 Apr 2025, 23:49 WIB
Cara Aktifkan GoPay Later di Fitur Aplikasi Gojek dengan Mudah dan Praktis.(gojek.com)

Boyaahkan!! 13 Akun FF Gratis Terbaru April 2025, Ambil Buruan!

TEKNO
25 Apr 2025, 23:46 WIB
Akun FF sultan gratis terbaru April 2025. (Garena)

6 Weton yang Beruntung Hari Ini 26 April 2025, Mendadak Kaya Raya Menurut Primbon Jawa

GAYA HIDUP
25 Apr 2025, 23:43 WIB
6 weton yang beruntung hari ini Sabtu, 26 April 2025. (Sumber: Pinterest)

Inilah Hal yang Akan Terjadi, Nasabah Galbay Pinjol Lebih dari 90 Hari

EKONOMI
25 Apr 2025, 23:38 WIB
Galbay pinjol selama 90, risiko yang akan dihadapi nasabah. (Canva)

Ramalan Zodiak Paling Beruntung Besok 26 April 2025: Lancar Rezeki dan Penuh Kebahagiaan

GAYA HIDUP
25 Apr 2025, 23:36 WIB
Ramalan zodiak paling beruntung besok 26 April 2025, hidup bahgagia dan lancar rezeki. (Sumber: Unsplash/OurWhisky Foundation)

Tips Aman Gunakan Pindar agar Tidak Alami Galbay

EKONOMI
25 Apr 2025, 23:35 WIB
Tips Aman Gunakan Pindar agar Tidak Alami Galbay (Foto: Pinterest)

Perlu Dana Darurat? Ajukan di Pindar Kredit Pintar, Berikan Pinjaman Hingga Rp50 Juta yang Legal Diawasi OJK dan AFPI

EKONOMI
25 Apr 2025, 23:30 WIB
Kredit Pintar berikan dana pinjaman sampai Rp50 juta. (Sumber: Tangkap Layar Google Play Store/Kredit Pintar)

Ada 5 Weton Paling Beruntung Besok 26 April 2025 yang Diprediksi Sukses Besar, Apakah Anda Salah Satunya?

GAYA HIDUP
25 Apr 2025, 23:21 WIB
Ilustrasi weton paling beruntung besok 26 April 2025. (Sumber: Pexels/Photo By: Kaboompics.com)

3 Weton Ini Diprediksi Bisa Mengangkat Derajat Orang Tua dan Keluarganya

GAYA HIDUP
25 Apr 2025, 23:17 WIB
3 Weton Ini Diprediksi Bisa Mengangkat Derajat Orang Tua dan Keluarganya(Sumber: Pinterest/The Motley Fool)

4 Tips Gunakan Paylater Secara Aman Agar Tidak Terjerat Utang Berlebihan

EKONOMI
25 Apr 2025, 23:16 WIB
4 tips gunakan paylater secara aman. (Sumber: Freepik)

Galbay Pindar Bisa Mengundang DC Lapangan ke Rumah, Begini Cara Meresponnya

EKONOMI
25 Apr 2025, 23:10 WIB
Galbay Pindar Bisa Mengundang DC Lapangan ke Rumah, Begini Cara Meresponnya (Ist)

Mantap Banget! Akun FF Sultan Gratis Hari Ini 26 April 2025, Semua Item Free Fire Lengkap Bisa Anda Miliki

TEKNO
25 Apr 2025, 23:05 WIB
Ilustrasi akun FF sultan gratis hari ini (Sumber: (Instagram/shopgame_acong))

Bansos Cair Bulan Mei 2025, Lansia dan Disabilitas Dapat Rp600.000, Cek Penerima Gunakan NIK KTP di Aplikasi Bansos

EKONOMI
25 Apr 2025, 23:03 WIB
Bansos cair bulan Mei 2025 kepada KPM penerima bantuan PKH dan BPNT tahap 2 periode April-Juni. (Canva)

Limit Akulaku Bisa Masuk ke DANA? Ini Rahasia Mencairkannya

EKONOMI
25 Apr 2025, 23:01 WIB
Simak cara mudah pinjam uang di Akulaku. (ist)

Rekomendasi Pinjol Penyelamat Akhir Bulan dengan Proses Cepat Cair

EKONOMI
25 Apr 2025, 23:00 WIB
Rekomendasi pinjol cepat cair. (Sumber: Pinterest)

Informasi Berlangganan Google Play Pass untuk Mendapatkan Game Gratis Berbayar, Simak Caranya

TEKNO
25 Apr 2025, 23:00 WIB
Berlangganan Google Play Pass untuk dapatkan aplikasi dan game gratis berbayar. (Sumber: Google Play Store)

Akun Pindar SPinjam Milik Anda Dibekukan? Cek Cara Kembalikannya dengan Mudah

EKONOMI
25 Apr 2025, 22:58 WIB
Ilustrasi kembalikan akun pindar SPinjam yang dibekukan. (Sumber: Freepik/jcomp)

Masuk Daftar Bantuan PIP 2025? Ini Tanda Siswa Harus Aktivasi Rekening

EKONOMI
25 Apr 2025, 22:57 WIB
Ilustrasi - Siswa SD menerima KIP, di mana kartu ini berlaku untuk pencairan bantuan PIP. (Sumber: Instagram/@kemendikdasmen)

Trending

01

Warga Nekat Masuk Balai Kota Jakarta, Ngotot Lamar Kerja Sambil Gendong Anak

02

Paula Verhoeven Cari Penyebar Isi Dokumen Putusan Cerai dengan Baim Wong

03

Jamie Vardy Resmi Tinggalkan Leicester City setelah 13 Musim Mengabdi

04

Wamenaker Geram Dicueki saat Sidak Perusahaan Penahan Ijazah Karyawan

05

25 April Diperingati Sebagai Hari Penguin, Ini Sejarah dan Tujuannya

Terverifikasi Dewan Pers : 979/DP-Verifikasi/K/IV/2022

Media independen yang selalu menyajikan berita terkini, terpercaya, terlengkap dan terbaru

Subscribe

Anda juga bisa mengikuti update terbaru mengenai event-event yang sedang berjalan di media sosial kami.

© Copyright 2025 POSKOTA. All rights reserved.