Sementara menurut situs kesehatan dan kebugaran, Livestrong, menyanyi sambil duduk meningkatkan fungsi paru-paru serta jantung. Sedangkan menyanyi sambil berdiri setara dengan berjalan kaki bahkan yoga.
Seseorang yang memiliki berat badan 150 pound akan membakar sekitar 100 kalori ketika bernyanyi selama 1 jam sambil duduk.
Jika ingin bisa membakar sebanyak 140 kalori, bernyanyi secara berdiri untuk sebuah lagu patut dicoba seperti yang dijelaskan situs Livestrong.
Tapi perlu diingat bahwa diet karaoke kurang efektif untuk menurunkan berat badan dalam jangka waktu lama. Harus diiringi dengan dia sehat serta olahraga teratur.
Begitu pula, tidak semua orang cocok untuk bisa diet dengan cara berkaraoke. Bernyanyi dengan intensitas tinggi bisa mengalahkan dan mempengaruhi kesehatan untuk beberapa orang. Semoga bermanfaat. (Audie Salsabila Hariyadi)
.png)
