Dengan menjaga pola makan dan tidur, membatasi penggunaan media sosial, tetap aktif secara fisik, mencari dukungan sosial, dan berkonsultasi dengan profesional, Generasi Z bisa menjaga kesehatan mental mereka dengan lebih baik.
Untuk berita pilihan editor dan informasi menarik lainnya, bergabunglah dengan saluran WhatsApp resmi Poskota.co.id! KLIK DI SINI.
https://whatsapp.com/channel/0029VaSOwZqBvvsZqUNqja0q
