JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Menjadi penyakit yang sering dialami, terutama saat merasakan panas dalam, sariawan akan membuat pola makan kamu terganggu.
Sariawan adalah luka peradangan pada mulut yang menyebabkan rasa nyeri. Agar tidak merasakannya, banyak orang mencari obat sariawan alami untuk menyembuhkanya.
Sariawan atau stomatitis ini bisa muncul di area mulut seperti bibir, lidah, dan pipi bagian dalam. Akibatnya, kamu akan mengalami kesulitan saat makan atau bicara, melansir Siloam Hospotal.
Kamu tentu tidak mau untuk mengalami sariawan dalam waktu yang lama. Karenanya, kamu bisa mencoba untuk mengonsumsi lima obat sariawan alami ini yang akan bantu penyembuhannya.
5 Obat Sariawan Alami
Deretan obat sariawan alami ini dapat dengan mudah ditemukan dan kamu dapat mengolahnya dengan mudah. Apa saja? Ini daftarnya.
1. Madu
Obat sariawan alami pertama adalah madu. Sumber makanan ini dikenal memiliki sifat anti radang dan juga anti bakteri.
Penelitian menunjukkan bahwa madu cukup efektif untuk meredakan nyeri dan memperkecil ukuran sariawan, serta gejala kemerahannya.
Tidak hanya sampai di situ, madu juga dianggap mampu mencegah risiko infeksi yang bisa terjadi akibat sariawan. Untuk mengoptimalkannya, disarankan mengoleskan madu ke luka sariawan 4 kali sehari.
2. Larutan Garam
Obat sariawan alami kedua adalah larutan garam untuk berkumur. Ini efektif mengurangi peradangan, meredakan nyeri, dan mempercepat proses penyembuhan jaringan yang terkena sariawan.
Tidak hanya sariawan, bahkan berkumur dengan air garam diketahui dapat meredakan nyeri akibat sakit gigi. Caranya, mencampurkan satu sendok teh garam ke dalam satu gelas air.
Kemudian masukkan air ke dalam mulut dan gunakan untuk berkumur selama 15-30 detik. Setelah itu, segera buang airnya. Kamu dapat mengulangi cara ini beberapa kali dalam sehari.
3. Buah-buahan dan Sayuran
Alternatif obat sariawan alami selanjutnya adalah sayur dan buah, karena mengandung nutrisi yang dapat mengatasi sariawan.
Beberapa nutrisi baik yang terdapat dalam sayur dan buah di antaranya vitamin C. vitamin B, zat besi, folat, dan zinc.
Selain sayur dan buah, kamu juga dapat menggunakan lidah buaya sebagai obat sariawan alami untuk meringankan sakit dan peradangan pada lukanya.
4. Minyak Kelapa
Selanjutnya, obat sariawan alami adalah dengan minyak kelapa. Hal ini karena minyak kepala mengandung asam laurat yang tinggi, sehingga bersifat antimikroba.
Minyak kelapa dianggap ampuh untuk mengobati sariawan sekaligus mencegah bakteri penyebab sariawan menyebar ke bagian mulut lain.
Obat alami untuk sariawan yang satu ini juga dilengkapi dengan senyawa antiradang untuk meredakan kemerahan dan nyeri akibat iritasi.
Sebagai obat sariawan di bibir, kamu dapat mengoleskan sedikit minyak kelapa ke luka sariawan. Lakukan 3-4 kali dalam sehari hingga sariawan membaik.
5. Air Putih
Terakhir, obat sariawan alami adalah dengan mengonsumsi cukup air putih. Pasalnya, sariawan dapat menyebabkan mulut kering sehingga meningkatkan risiko dehidrasi.
Karenanya, minum air putih dengan cukup dapat menjadi salah satu obat sariawan alami yang penting untuk dikonsumsi.
.png)
