Secara berkala, evaluasi kemajuan dan sesuaikan rencana diet jika perlu. Mungkin ada saatnya kamu perlu menyesuaikan asupan kalori atau jenis makanan untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan.
Dengan komitmen dan pendekatan yang tepat, konsistensi dalam menjalani diet sehat dapat tercapai.
Ingatlah bahwa perubahan gaya hidup memerlukan waktu dan kesabaran, namun manfaat jangka panjangnya sangat berharga bagi kesehatan dan kesejahteraan kamu.
