Cuaca panas dapat membuat kulit kehilangan banyak kelembapan. Pastikan untuk minum banyak air dan gunakan pelembap yang ringan setelah mandi untuk menjaga kulit tetap lembap dan terhidrasi.
4. Pilih Pakaian yang Tepat
Pakaian dengan bahan-bahan yang ringan dan bernapas seperti katun atau linen dapat membantu menjaga kulit tetap dingin dan mengurangi risiko iritasi.
5. Mandi dengan Air Dingin
Mandi dengan air dingin dapat membantu mendinginkan kulit Anda setelah terpapar panas. Hindari mandi dengan air panas yang dapat mengeringkan kulit.
6. Perhatikan Pilihan Produk Perawatan Kulit
Pilih produk perawatan kulit yang cocok untuk jenis kulit Anda. Hindari produk yang mengandung alkohol atau bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit Anda.
7. Rutin Menjaga Kebersihan
Selama musim panas, keringat dan kotoran dapat menumpuk di kulit Anda, menyebabkan iritasi dan jerawat. Pastikan untuk membersihkan kulit secara teratur, terutama setelah beraktivitas di luar ruangan.
8. Hindari Kebiasaan Merokok dan Konsumsi Alkohol Berlebihan
Merokok dan alkohol dapat merusak kulit Anda dengan mengurangi aliran darah dan kelembapan kulit. Cobalah untuk menghindari atau membatasi konsumsi kedua kebiasaan ini.
9. Perhatikan Diet Anda
.png)
