JAKARTA, POSKOTA.CO.ID – Untuk menjaga kebersihan rambut, kebanyakan orang cukup mencuci rambut satu kali dengan sampo dan kondisioner.
Namun bisakah keramas double memberikan hasil yang lebih baik dan rambut yang lebih sehat? Brendan Camp, MD, dokter kulit bersertifikat di MDCS Dermatology mengungkapkan pendapatnya.
“Metode mencuci rambut ini persis seperti namanya—jika seseorang keramas dua kali, mereka akan mencuci rambutnya dengan sampo dua kali dalam satu sesi mandi,” katanya, dilansir Health.
Bagi orang-orang yang sering keramas double, hal ini akan menghilangkan penumpukan dan kotoran dari rambut pada pencucian pertama.
Dan untuk pencucian kedua yakni untuk melakukan pembersihan lebih dalam pada kulit kepala karena penumpukan kotoran telah dihilangkan.
Namun apakah penggunaan sampo dua kali saat mandi benar-benar dapat memberikan perbedaan pada kebersihan dan kesehatan rambut?
Para ahli mengatakan hal itu mungkin saja bisa terjadi, tetapi keramas double bisa dipastikan tidak cocok untuk sebagian orang.
Melanie Palm, MD, dokter kulit bersertifikat dan ahli bedah kosmetik di Art of Skin MD mengatakan bahwa ada beberapa hal yang dapat menjadi pertimbangan.
“Memutuskan apakah akan melakukan keramas double pada rambut Anda bergantung pada beberapa faktor, termasuk jenis rambut, tingkat aktivitas, dan kebutuhan perawatan rambut pribadi,” ujarnya.
Dalam hal keramas, sebenarnya tidak ada pendekatan yang sama. metode terbaik bergantung pada tingkat minyak kulit kepala setiap orang, kekeringan, jenis rambut, gaya rambut, dan faktor lainnya.
“Frekuensi keramas juga harus disesuaikan dengan gaya hidup dan tingkat aktivitas Anda. Beberapa orang perlu keramas lebih sering dibandingkan yang lain,” terangnya.
Namun sebagai aturan umum, kata Melanie, orang yang memiliki jenis rambut lurus umumnya harus mencuci rambut setiap dua hingga tiga hari sekali.
“Mereka yang memiliki rambut keriting, kasar, atau keriting yang cenderung lebih kering dan rapuh dapat keramas setiap empat hingga tujuh hari,” tambahnya.
Tips Mendapatkan Rambut Sehat
Selain keramas secara teratur, ada hal lain yang dapat dilakukan untuk membantu memiliki kondisi rambut yang sehat.
1. Bersikap Lembut pada Rambut
Hindari menarik rambut atau menggunakan gaya rambut yang menyebabkan ketegangan pada rambut, seperti kuncir kuda atau sanggul yang ditarik rapat, karena dapat menyebabkan kerusakan.
2. Batasi Penggunaan Panas
Kurangi jumlah panas yang digunakan pada rambut saat menggunakan pengering rambut, alat pengeriting rambut, dan alat pemanas lainnya.
Sebab ini dapat melemahkan akar rambut dan menyebabkan kerusakan seperti kerontokan rambut dari pada membuat rambut sehat.
3. Sisir Rambut
Sisir rambut sebelum keramas untuk meminimalkan kekusutan dan tarikan. Selain itu, pastikan untuk menyisir rambut dengan lembut, karena menarik-narik rambut dapat menyebabkan rambut rontok.
4. Pijat Kulit Kepala
“Pertimbangkan untuk menggunakan pijat kulit kepala saat mandi untuk menyebarkan sampo atau kondisioner secara merata ke seluruh kulit kepala dan mengelupas kulit dengan lembut,” katanya.
Memijat kulit kepala secara teratur diketahui dapat merangsang sirkulasi darah ke kulit kepala dan folikel rambut.
.png)
