JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Hari Raya Lebaran seringkali menjadi waktu yang penuh dengan keramaian, pertemuan keluarga besar, dan acara sosial yang berlangsung selama beberapa hari.
Bagi kaum introvert, suasana ini bisa menjadi tantangan karena mereka cenderung mendapatkan energi dari waktu sendiri dan merasa lelah ketika berada dalam kerumunan orang di saat momen seperti itu.
Ini bukan berarti mereka tidak senang merayakan hari raya Lebaran, namun lebih kepada gaya berinteraksi dan memproses informasi yang berbeda.
Namun, dengan beberapa strategi yang tepat, introvert dapat tetap nyaman dan menikmati momen Lebaran tanpa terlalu terbebani.
Intip beberapa tips mengelola energi dan emosi di tengah keramaian saat hari raya lebaran bagi kaum introvert agar Anda tidak merasa terbebani.
1. Atur Batas Waktu
Tetapkan batas waktu untuk berada di tengah keramaian. Anda tidak perlu bertahan sepanjang acara jika merasa sudah cukup.
Sampaikan dengan sopan kepada orang-orang terdekat bahwa Anda memiliki batasan waktu tertentu untuk berada di situasi tersebut.
2. Temukan Waktu Sendiri
Carilah waktu untuk diri sendiri di tengah keramaian. Jika Anda menghadiri acara keluarga atau teman, carilah sudut yang tenang di mana Anda dapat duduk sejenak untuk merilekskan pikiran.
Manfaatkan waktu ini untuk bernapas dalam-dalam atau melakukan aktivitas yang menenangkan seperti membaca buku atau mendengarkan musik favorit.
3. Tetap Terhubung dengan Keluarga Dekat
