JAKARTA,POSKOTA.CO.ID - Mulih Dilik atau mudik merupakan sebuah tradisi unik yang lumrah dilakukan oleh masyarakat Indonesia.
Pada bulan suci Ramadan terutama jika sudah mendekati Hari Raya Idul Fitri, masyarakat akan berbondong-bondong untuk pulang ke kampung halamannya masing-masing.
Namun karena perjalanan jauh, Anda yang ingin melakukan kegiatan ini harus menjaga kesehatan tubuh agar tetap menjalani ibadah puasa dengan lancar dan tiba ke kampung dengan selamat.
Berikut ini terdapat beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan selama melakukan perjalanan mudik.
1. Merencanakan perjalanan dengan matang
Alangkah baiknya sebelum melakukan perjalanan Anda sudah menyiapkannya dari jauh- jauh hari dan selalu mengecek segala keperluannya.
Jangan terlalu mepet dengan hari keberangkatan untuk meminimalisir kesalahan dan kekurangan kebutuhan selama di perjalanan.
Persiapkan hal-hal primer seperti pakaian, obat-obatan pribadi dan perbekalan sewaktu di perjalanan. Hal ini dapar membuat mudik Anda menjadi lebih terjaga.
2. Rencanakan rute perjalanan
Selanjutnya, Anda bisa melakukan perencanaan rute dengan baik agar mengurangi risiko terjebak padatnya lalu lintas dan kecelakaan saat berkendara.
Pilih waktu kendaraan yang tepat untuk menghindari kepadatan dan tingkatan volume kendaraan. Kemacetan bisa menjadi salah satu faktor kelelahan saat berkendara.
.jpg)
.jpg)
