8 Tanda Sudah Waktunya Anda Melupakan Masa Lalu dan Move On Menurut Psikologi

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Menurut para ahli psikologi, jika Anda menunjukkan 8 tanda ini, artinya sudah waktunya Anda melupakan masa lalu dan move on.

1. Anda Terus Mengenang Kejadian Masa Lalu

Mengenang kejadian yang telah berlalu adalah hal yang wajar, tapi jika hal itu menyita waktu dan memengaruhi Kesehatan mental Anda, itu tandanya Anda terjebak di masa lalu. 

Terus mengenang hal-hal yang telah berlalu atas alasan apapun hanya akan menghalangi Anda menikmati masa kini dan merencanakan masa depan. 

2. Anda Selalu Merasa Negatif

Perasaan negatif seperti dendam, kebencian, atau penyesalan yang terus-menerut adalah tanda bahwa Anda masih terikat dengan masa lalu.

Perasaan negatif yang terus-menerus dapat menguras tenaga dan menghalangi Anda melihat hal-hal baik dalam kehidupan. 

Jika Anda mendapati bahwa hal-hal tersebut memengaruhi aktivitas sehari-hari, artinya Anda terlalu terpaku pada masa lalu. 

Ingatlah bahwa membuat kesalahan itu wajar dan tidak ada manusia yang sempurna. Jadikanlah kesalahan sebagai peluang untuk terus belajar.

3. Anda Tidak Dapat Menikmati Masa Kini