5. Menormalkan asam darah
Saat berpuasa, tubuh akan membakar cadangan lemak sehingga membuat kadar keasaman darah meningkat.
Hal itu juga menjadi penyebab bau mulut saat berpuasa dan tubuh cepat merasa lelah.
Apalagi jika berbuka puasa dengan mengkonsumsi daging dan karbohidrat berlebih, asam darah semakin meningkat.
Hal tersebut jika dibiarkan akan mengundang penyakit diabetes, infeksi saluran kencing, tekanan darah tinggi, dan hemoroid atau wasir.
Mengkonsumsi buah Kurma menjadi pilihan yang tepat untuk menormalkan asam darah karena kandungan garam alkainnya.
6. Melancarkan buang air besar
Kandungan serat pada buah Kurma dapat mencegah penyerapan kolestrol jahat (LDL) dalam usus.
Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada buah Kurma juga terbukti efektif untuk melancarkan proses buang air besar.
.jpg)
.jpg)
