JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Akan ada kekhawatiran bagi penderita maag saat menghadapi puasa Ramadhan 2024. Sebab, mereka takut sakitnya akan kambuh.
Jangan khawatir bagi kamu penderita maag, karena sekarang ada tips-tips menjalankan ibadah puasa.
Jangan salah, ibadah puasa Ramadhan bagi penderita maag justru akan mendapatkan kesembuhan.
Sebab dengan berpuasa, seluruh racun dalam pencernaan akan dibersihkan. Sehingga puasa Ramadhan sangat baik untuk memulihkan penyakit maag.
Namun, penderita maag juga harus memperhatikan puasa yang baik dan benar untuk dirinya.
Berikut tips-tips berpuasa bagi penderita maag, yang dikutip Poskota.co.id dari berbagai sumber.
1. Jangan melewatkan sahur
Bagi penderita maag sangat wajib untuk memulai puasa dengan makan sahur.
Selama berpuasa, lambung akan mengalami kekosongan selama hampir 14 jam.
Makan sahur dapat mencegah peningkatan asam lambung berlebih.
Selain itu, makan sahur dapat menjadi sumber energi untuk beraktivitas seharian.
.jpg)
.jpg)
