Selama bulan Ramadan, menjaga pola tidur yang sehat dan cukup adalah kunci untuk menjalani puasa dengan nyaman dan produktif.
Istirahat yang cukup membantu tubuh untuk pulih dari aktivitas sehari-hari dan mempersiapkan diri untuk menjalani ibadah puasa dengan baik.
Dengan mengikuti tips-tips di atas dan memperhatikan kebutuhan tubuh, Anda dapat menjalani puasa dengan nyaman tanpa merasa haus atau terlalu lapar.
Selamat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan 2024 ini. Semoga kita semua dapat menjalani puasa dengan penuh keikhlasan dan mendapatkan berkah serta ampunan Allah SWT. Aamiin.
.png)
