Terakhir, karbohidrat yang dikonsumsi terlalu banyak ketika sahur atau bahkan berbuka adalah hal yang harus dihindari. Kamu akan merasa mudah lemah dan lapar saat memakannya dengan porsi berlebihan ketika sahur.
Sedangkan saat berbuka, kemungkinan akan menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut.
Nah demikian beberapa kebiasaan buruk yang perlu ditinggalkan ketika berpuasa di Ramadhan 2024 demi kesehatan. Semoga bermanfaat.
