Jam tidur yang cukup dan teratur menjadi faktor penting yang mendorong tubuh terasa fit dan semangat menjalani aktivitas. Hindari begadang ketika berpuasa, karena bisa membuat tubuh lemas serta hari yang dijalankan seperti sia-sia.
Tidur lebih awal agar kamu bisa bangun sahur dan tidak mengantuk ketika menjalani aktivitas di siang hari.
Nah, demikian beberapa cara yang bisa dicoba agar kamu tetap produktif selama ibadah puasa di bulan Ramdhan 2024. Semoga bermanfaat!
