3 Tips Mengatasi Kecanduan Nonton Film Dewasa, Penting untuk Kesehatan Mental

JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Ada banyak sekali dampak negatif yang ditimbulkan dari kecanduan menonton film dewasa. Salah satunya adalah dampak serius terhadap kesehatan mental.

Mengkonsumsi film atau konten dewasa secara rutin akan menyebabkan berbagai permasalahan psikologis yang berakibat pada kecanduan hingga kesehatan mental itu sendiri.

Oleh karenanya, penting diketahui tips mengatasi kecanduan menonton film dewasa supaya tidak ketergantungan dan juga mengatasi gangguan kesehatan mental.

Mengutip dari berbagai sumber, berikut ini POSKOTA telah mengulas beberapa tips mengatasi kecanduan menonton film dewasa yang bisa Anda terapkan untuk menghindarinya.

1. Fokus pada Hobi atau Kesukaan
Tips pertama yang bisa Anda lakukan, yaitu fokus kepada hobi atau kesukaan. Hal ini bisa Anda biasakan mulai dari mencari kegiatan dan aktivitas yang positif agar pikiran teralihkan.

Biasanya salah satu faktor seseorang mengalami kecanduan untuk menonton konten dewasa, karena tidak memiliki kesibukan sehari-hari yang bermanfaat.

2. Batasi Akses
Membatasi akses adalah tips berikutnya yang perlu dilakukan supaya tidak mengganggu kesehatan mental Anda. Cobalah untuk menghapus semua situs-situs berbau dewasa dan menghindarinya secara perlahan.

Kemudian, jangan ragu untuk mematikan notifikasi hingga menghapus semua konten dewasa yang ada di perangkat Anda agar kesehatan pikiran tetap terjaga.

3. Ibadah
Tujuan ibadah tentu bisa mengatasi kecanduan menonton konten dewasa. Hal ini bukan saja wajib dilakukan oleh seluruh umat beragama melainkan akan membantu mengontrol hawa nafsu Anda.

Olelh karenanya, sebaiknya Anda mulai mendekatkan diri untuk beribadah untuk menghindari kecanduan menonton film dewasa yang akan membahayakan kesehatan.