7 Tips yang Wajib Diterapkan Buat Pekerja Shift Malam Supaya Tetap Fit

Minggu 10 Des 2023, 13:30 WIB

Tips yang Wajib Diterapkan Buat Pekerja Shift Malam Supaya Tetap Fit. (Ist)

Tips yang Wajib Diterapkan Buat Pekerja Shift Malam Supaya Tetap Fit. (Ist)

Demikian beberapa tips yang wajib diterapkan bagi pekerja shift malam supaya kondisi badan tidak cepat terkena penyakit dan selalu fit.

DAPATKAN DISKON 2X SEHARI!! WAKTU TERBATAS! Shopee Live Diskon 2X Sehari, Jam 12 Siang & Jam 8 Malam! Potongan harga besar hanya di siaran langsung! Klaim vouchernya dan Belanja sekarang juga!

Tags :

Pekerja shift malam

Pola Hidup

Tips tubuh tetap fit

Mutia Dheza Cantika

Reporter

Mutia Dheza Cantika

Editor

Follow Poskota

Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.

WhatsApp Channel Google News

Berita Terkait

Pelatih IBL Termuda, Andre Yuwadi Meninggal Dunia

Minggu 10 Des 2023, 10:12 WIB

undefined

Pecinta FIlm Action Wajib Simak! Ini Fakta Mengenai Film 13 Bom di Jakarta yang Tayang 28 Desember 2023

Minggu 10 Des 2023, 10:24 WIB

undefined

Tonton Video Bokeh dengan 5 Aplikasi Proxy Free Terkeren untuk Android dan iOS 2023 Terbaru, Nonton Sepuasnya!

Minggu 10 Des 2023, 11:41 WIB

undefined

Download Sekarang! 3 Aplikasi WA GB Terbaru 2023, Lebih Aman Tanpa Takut Akun diBanned

Minggu 10 Des 2023, 11:58 WIB

undefined

Ternyata Inilah Sosok Nike Ardilla Dalam Videoklip Lagu "Bertemu Kembali" Bareng Melly Goeslaw

Minggu 10 Des 2023, 12:13 WIB

undefined

Tonton! Video Bokeh Full Effect No Sensor di Yandex RU Yandex Blue Browser, Privasi Aman Terbaru 2023

Minggu 10 Des 2023, 13:09 WIB

undefined

Redmi 13C Diluncurkan, Harganya 1 Jutaan Spesifikasinya Bikin Puas

Minggu 10 Des 2023, 13:50 WIB

undefined

Simak! Tips Membersihkan Karang Gigi Di Rumah Tanpa Harus Ke Dokter

Senin 11 Des 2023, 12:00 WIB

undefined

News Update

Salah satu pencarian paling populer saat ini adalah bagaimana cara mendapatkan pinjaman saldo Dana sebesar Rp2.000.000 tanpa harus menyertakan KTP. (Sumber: Pinterest)

Pinjam Saldo DANA Rp2 Juta Tanpa KTP? Resmi OJK dan Langsung Cair dalam 1 Menit

Persib Bandung Juara Back to Back, Bojan Hodak: Kami Memang Layak!

07 Mei 2025, 16:32 WIB

Pelatih Persib Bandung, Bojan Hodak. (Sumber: PT LIB)

Tarik Saldo Dana Bansos Rp600.000 dari PKH Tahap 2 2025 dari Rekening KKS, Segera Cek NIK KTP Anda!

07 Mei 2025, 16:31 WIB

Penerima saldo dana bansos PKH tahap 2 2025. (Sumber: Poskota/Risti Ayu Wulansari)

HORE, Inilah Cara Mudah Dapatkan Saldo DANA Gratis Rp150.000 dari Aplikasi Penghasil Uang

07 Mei 2025, 16:25 WIB

HORE, Inilah Cara Mudah Dapatkan Saldo DANA Gratis Rp150.000 dari Aplikasi Penghasil Uang. (Sumber: Poskota/Nur Rumsari)

DPRD DKI Soroti Tarif dan Kebocoran Air Bersih di Jakarta

07 Mei 2025, 16:24 WIB

Sejumlah warga RT 02 RW 12 Lagoa dan RT 05 RW 05 Cilincing saat memperlihatkan perbandingan air minum kemasan (kiri) dan air PAM yng tidak layak konsumsi di kawasan Jakarta Utara, Rabu, 18 Desember 2024. (Poskota/ Ahmad Tri Hawaari)

Coba Game Penghasil Saldo DANA Tercepat 2025, Cuma Login Dibayar Rp300.000!

07 Mei 2025, 16:22 WIB

Ada game penghasil saldo DANA tercepat 2025 yang langsung kasih Rp300.000 cuma dari login! (Sumber: Youtube Bang Zonz Tutorial)

Rp155.000 Saldo DANA Gratis Bisa Berhasil Cair ke Dompet Elektronik jika Main Game Penghasil Uang Ini, Simak Info Lengkapnya

07 Mei 2025, 16:21 WIB

Game penghasil uang atau saldo DANA gratis Rp155.000. (Poskota/Dindin Ahmad Saputra)

Dua Kali Ditolak, Andre Taulany Kembali Gugat Cerai Istri

07 Mei 2025, 16:20 WIB

Andre Taulany kembali gugat cerai istrinya, Rien Wartia Trigina. (Instagram/@erintaulany)

Legenda Manchester United Puji Bek Timnas Indonesia Elkan Baggott di Dalam dan Luar Lapangan, Begini Katanya

07 Mei 2025, 16:18 WIB

Elkan Baggott saat berlatih bersama skuad Timnas Indonesia di Lapangan JIS, Jakarta, pada 23 Maret 2023. (Sumber: PSSI)

Raffi Ahmad dan Irwan Mussry Jadi Saksi Pernikahan Luna Maya dan Maxime Bouttier

07 Mei 2025, 16:17 WIB

Raffi Ahmad dan Irwan Mussry hadir menjadi saksi pada acara ijab kabul dalam pernikahan Luna Maya dan Maxime Bouttier Akad nikah yang digelar di COMO Shambhala Estate, Gianyar, Bali hari ini. (Sumber: Capture Channel TS Media)

Berapa Lama Proses Pencairan JHT BPJS Ketenagakerjaan? Cari Tahu di Sini!

07 Mei 2025, 16:13 WIB

Proses pencairan JHT BPJS Ketenagakerjaan (Sumber: Dok. BPJS Ketenagakerjaan)

Dedi Mulyadi Ingin Vasektomi Jadi Syarat untuk Terima Bansos, Dokter Tirta: Tak Bisa Dipaksakan

07 Mei 2025, 16:11 WIB

Dedi Mulyadi Ingin Vasektomi Jadi Syarat untuk Terima Bansos, Dokter Tirta: Tak Bisa Dipaksakan(Foto/ig@dr.tirta)

SLIK OJK dan BI Checking Bisa Bersih Otomatis Setelah Galbay Pinjol? Ini Penjelasannya

07 Mei 2025, 16:11 WIB

Ilustrasi seseorang memeriksa status SLIK OJK setelah mengalami gagal bayar pinjaman online. (Sumber: Pinterest)

Faisal Haris Dukung Polri Berantas Aksi Premanisme di Indonesia

07 Mei 2025, 16:09 WIB

Politisi Partai Golkar, Faisal Haris. (Sumber: Istimewa)

Pemilik Kartu KIS PBI Bisa Dapat Dana Bansos PKH, BPNT, dan Modal Usaha, Ini Syaratnya!

07 Mei 2025, 16:08 WIB

Di tahun 2025, kamu berpeluang mendapatkan berbagai dana bansos seperti PKH, BPNT, dan bahkan modal usaha. (Sumber: Pinterest)

Jadwal Persib vs Persis Solo Dimajukan, LIB Kasih ‘Hadiah’ untuk Bobotoh

07 Mei 2025, 16:07 WIB

PT LIB kasih 'hadiah' untuk bobotoh dengan memajukan jadwal pertandingan Persib vs Persis Solo di laga terakhir Liga 1 2024-2025. (Sumber: Instagram/persib)

Live Streaming Timnas Indonesia vs Jepang di Piala Asia Futsal Putri 2025, Cek Link dan Jadwalnya di Sini

07 Mei 2025, 15:58 WIB

Link live streaming Timnas Indonesia vs Jepang di Piala Asia Futsal Putri 2025. (Sumber: Instagram @sport_mnctv)

Berapa Lama SLIK OJK dan BI Checking Bersih? Ini Jawabannya

07 Mei 2025, 15:58 WIB

Ilusutrasi Berapa Lama SLIK OJK dan BI Checking Bersih Otomatis.

Perputaran Uang Judi Online Tembus Rp47 Triliun di Kuartal I 2025

07 Mei 2025, 15:57 WIB

Sejumlah spanduk tuntutan masyarakat untuk pemerintah menangkap bandar judi online terpasang di sepanjang kawasan Cawang hingga Kampung Melayu, Jakarta Timur, Minggu (4/8/2024). Poskota/Ahmad Tri Hawaari

7 Trik Ampuh Lunasi Pinjaman Online dan Paylater, Yuk 2025 Bebas Utang

07 Mei 2025, 15:56 WIB

Ilustrasi bebas utang pinjol atau paylater. (Sumber: Freepik/ freepic.diller)

Trending

01

Hotman Paris Sebut Baim Wong Permalukan Paula Verhoeven: Kok Bisa Laki-Laki..

02

Waspada! Ini Bahaya Scan Iris Mata yang Tersembunyi di Balik Viralnya World App

03

Andre Rosiade Singgung Operator Mafia Sepak Bola di Indonesia, Dua Inisial JN dan P Mencuat

04

Viral Dituding 'Anak Titipan', Siapa Sebenarnya Orang Tua Mesa Hira? Ini Profil Lengkap dan Fakta Keluarganya

05

Bocoran Rute Konvoi Perayaan Persib Juara, Gunakan Bus Tingkat