Namun berbeda dengan Jung Ho Yeon, ia tidak menerapkan puasa ke dalam metode dietnya.
Ia juga mengatakan bahwa banyak makanan enak di Korea dan ia tidak memilih untuk berpuasa.
Jung Ho Yeon beranggapan bahwa banyak pakar diet yang beranggapan bahwa intermittent fasting dinilai kurang efektif karena kemungkinan gagal yang tinggi, dan menyebabkan seseorang menjadi rakus saat jam makan tiba.
Yang terpenting adalah kualitas makanan yang dimakan.
Model cantik Jung Ho Yeon juga menekankan pentingnya olahraga teratur.
Olahraga favoritnya adalah pilates.
Ia juga seringkali menarik perhatian dengan membagikan kegiatan pilates-nya di media sosial.
Selain pilates, Ho Yeon juga melakukan latihan yoga dan balet.
Ketiga latihan tersebut terdiri dari gerakan-gerakan yang efektif untuk melatih otot inti, jadi jika melakukannya secara konsisten, kamu dapat memperbaiki bentuk dan postur tubuh.
Itulah rekomendasi dan tips dietala Jung Ho Yeon untuk mendapatkan proporsi tubuh yang langsing dan pinggang kecil. (mia)
