Perlu diingat bahwa strategi ini mungkin tidak berhasil untuk semua orang, karena beberapa orang dengan penyakit Hashimoto dapat mentolerir produk susu dengan sangat baik.
3. Fokus konsumsi makanan anti inflamasi
Peradangan mungkin menjadi penyebab tiroiditis Hashimoto. Oleh karena itu, diet anti inflamasi yang kaya buah dan sayuran dapat memperbaiki gejala secara signifikan. Sayuran, buah-buahan,dan minyak ikan adalah beberapa contoh makanan dengan sifat anti-inflamasi yang kuat.
Demikian penjelasan seputar diet hashimoto dan bagaimana cara menjalaninya dengan baik.
.png)
