Tidur sore hari akan membuat kualitas tidur malam kamu menjadi tidak terjaga. Imbasnya, tubuh akan kurang fit dan rentan terkena penyakit.
Demikian tiga dampak buruk yang bisa dialami jika kamu memiliki kebiasaan tidur di sore hari. Hindari hal tersebut demi menjaga pola tidur yang sehat dan cukup setiap harinya.
