Terakhir, bahaya dari konsumsi garam terlalu banyak ialah hiperkalsiuria atau kondisi berupa pembuangan kalsium berlebih melalui urine. Hal tersebut membuat tulang menipis karena kadar kalsiumnya yang tinggi.
Bahkan, diketahui bahwa garam dapur bisa membuat tulang kehilangan kalsium dan menjadikannya semakin lama semakin melemah.
Demikian bahaya atau dampak buruk dari asupan garam yang berlebihan. Tidak hanya hipertensi, garam juga dapat memicu penyakit serius lainnya.
Oleh karena itu, kamu tidak bisa mengabaikannya. Mulai sekarang, coba batasi konsumsi garam setiap harinya.
.jpg)
