Terakhir, beras merah bisa mempercepat metabolisme di otak sebab kandungan vitamin B dan mineral yang ada di dalamnya. Keadaan itu menjadikan beras merah bermanfaat untuk proses kelancaran fungsi otak dan sistem saraf.
Beras merah juga dapat mencegah lonjakan kalsium pada aktivasi saraf sehingga membuatnya menjaga saraf dan otot tetap dalam keadaan rileks.
Demikian tiga penjelasan terkait manfaat dari beras merah yang dapat kamu rasakan, terlebih jika rajin mengonsumsinya. Beras merah merupakan opsi andalan selain beras putih untuk menu makanan sehat.
