Terlalu lama duduk disebut bisa memicu risiko obesitas yang meningkat. Bukan tanpa alasan, saat kau duduk dengan waktu yang lama, kamu akan turut memiliki kebiasaan makan lebih banyak.
Intensitas duduk berjam-jam lamanya juga membuat kamu minim bergerak hingga tanpa sadar mengakibatkan berat badan bertambah.
Nah, itu dia tiga bahaya yang mengintai kesehatan jika kamu kebiasaan duduk terlalu lama. Jika pekerjaanmu mengharuskan kondisi tersebut, maka kamu harus menyeimbangkannya dengan pola makan dan hidup yang sehat.
.jpg)
