Sebenarnya, indikator paling awal saat kamu membutuhkan waktu sendiri ialah ketika semua hal terdengar tidak menarik dan menyenangkan seperti biasanya lagi. Kamu mungkin bakal dilanda bosan dan berujung menunda-nunda pekerjaan.
Semangat yang selama ini terbakar seakan meminta untuk diisi ulang sebelum kembali dikeluarkan.
Nah, itu dia tiga tanda yang menunjukkan bahwa otak dan tubuh kamu juga perlu menikmati waktu sendiri atau beristirahat sejenak. Tidak perlu terburu-buru, kamu juga harus memperhatikan bagaimana kondisimu demi kesehatan fisik dan mental yang tetap terjaga stabil.
