Kandungan asam dari kopi diketahui bisa menyakiti perut, terlebih jika perut kosong. Kondisi tersebut akan semakin parah jika dilakukan oleh orang yang menderita asam lambung atau gangguan pencernaan.
4. Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet ketika kamu belum sarapan adalah pilihan yang buruk. Melansir Times of India, mulut yang mengunyah akan memancing saluran cerna untuk memproduksi asam lambung.
Kemudian, asam dalam pencernaan tersebut kemungkinan bakal merusak dinding saluran cerna karena tidak ada makanan yang bisa diproses di dalamnya.
Demikian empat penjelasan tentang larangan untuk dilakukan ketika perut kosong. Simak dengan baik keempat hal di atas agar tidak memicu sakit. Jadi, mulai sekarang cobalah kebiasaan mengisi makanan di pagi hari demi menghindari perut kosong dan efek sampingnya.
