Selain memilih program diet, aktivitas donor darah menjadi pilihan paling tepat yang bisa diambil. Terlebih jika kamu rutin dan teratur menjadi pendonor darah.
Berdasarkan laman Kementerian Kesehatan, diketahui jika sebab manfaat donor darah dapat menurunkan berat badan adalah karena sebesar 650 kalori orang dewasa akan terbakar ketika mendonorkan darah sebanyak 450 ml.
Demikian penjelasan seputar manfaat donor darah yang baik bagi kesehatan tubuh. Kegiatan mulia ini setidaknya wajib dilakukan satu kali dalam hidup guna meraih manfaat untuk diri sendiri dan orang yang membutuhkan.
