JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Sakit gigi menimbulkan rasa nyeri yang tidak nyaman dan berujung membuat kamu kesulitan menjalani aktivitas sehari-hari.
Tak hanya itu, sakit gigi juga menyebabkan efek samping kesulitan menggigit hingga mengunyah makanan. Biasanya, mereka yang mengalami sakit gigi akan berusaha meminum obat pereda nyeri untuk menghilang rasa sakit yang tidak nyaman.
Alih-alih mengatasi, akan lebih baik jika kamu mencoba lakukan tindakan pencegahan yang menimbulkan sakit gigi. Mencegah adalah hal penting yang sering kali terlupakan.
Berikut ini ada beberapa tindakan mencegah sakit gigi yang bisa kamu lakukan. Simak penjelasannya di bawah ini.
1. Gunakan sikat gigi yang tepat
Menyikat gigi adalah tindakan rutin yang tidak bisa kamu lewatkan. Selain itu, hal tak kalah penting yang harus diperhatikan adalah pemilihan sikat gigi.
Sikat gigi yang tepat dipastikan dapat mencegah terjadinya sakit gigi. Sebagaimana diketahui, setiap orang memiliki ukuran rahang yang berbeda-beda. Maka dari itu, kamu harus pintar memilih jenis sikat gigi yang tepat.
Pilih sikat gigi yang bisa menjangkau keseluruhan area gigi bahkan untuk yang sulit sekalipun agar gigi kamu tetap bersih.
2. Kurangi konsumsi makanan manis
Makanan manis dan lengket menjadi salah satu pemicu yang kerap dijumpai bagi mereka yang mengalami sakit gigi.
Melansir laman resmi Kementrian Kesehatan, dijelaskan bahwa mkanan yang kita makan merupakan nutrisi penting untuk tubuh kita. Namun, ada pula makanan yang mungkin tidak cocok untuk kesehatan gigi.
.png)
.jpg)
.png)
