Pilihan begadang di akhir pekan justru hanya akan menyulitkan kamu untuk kembali ke dalam pola tidur sehat seperti hari biasa.
Kenali Waktu Tidur yang Baik dan Ideal untuk Tubuh Sehat, Berapa Lama?
Senin 19 Jun 2023, 13:14 WIB
Kapan Waktu yang Baik untuk Tidur? (Pexels/Andrea Piacquadio)
Mitha Aullia
Editor
Follow Poskota
Cek berita dan informasi menarik lainnya di Google News sekaligus ikuti WhatsApp Channel POSKOTA untuk update artikel pilihan dan breaking news setiap hari.
Berita Terkait
Intip Cara Mengubah Jam Tidur Berantakan Jadi Teratur, Bentuk Pola Hidup Sehat
Sabtu 22 Jul 2023, 17:10 WIB
3 Posisi Tidur Berbahaya bagi Kesehatan Tubuh, Jangan Jadikan Kebiasaan!
Selasa 01 Agu 2023, 13:14 WIB
Sulit Tidur Saat Cuaca Panas? Tips dari Para Ahli Ini Bisa Membantu untuk Beristirahat
Sabtu 01 Jun 2024, 22:10 WIB
Coba 5 Cara Mengatasi Insomnia yang Bisa Kamu Coba untuk Mendapatkan Waktu Tidur yang Berkualitas
Jumat 14 Jun 2024, 21:25 WIB
News Update
Link Live Streaming West Ham United vs Newcastle United 11 Maret 2025 Kick Off 03.00 WIB, Cek Prediksi Skornya
10 Mar 2025, 23:31 WIB
Malam Ramadhan Berkah! Klaim Saldo DANA Gratis dari Link DANA Kaget 11 Maret 2025
10 Mar 2025, 23:30 WIB
Pencairan PKH Tahap 1 2025 Mulai Merata ke Rekening KKS, Ini Cara Cek Penerimanya!
10 Mar 2025, 23:25 WIB
Pendataan Sistem DTSEN Segera Rampung, Pendamping Sosial Lakukan Pengecekan ke Lokasi Rumah Penerima Manfaat Bansos PKH dan BPNT Tahap 2 2025
10 Mar 2025, 23:23 WIB
4 Cara Dapat Uang Setiap Hari dari TikTok, Semakin Untung!
10 Mar 2025, 23:22 WIB
KUR BSI 2025 Berikan Fasilitas Pinjaman yang Terjangkau untuk UMKM, Plafon Pinjaman Fleksibel dengan Persyaratan Mudah
10 Mar 2025, 23:21 WIB
Klasemen Liga 1, Persib Menjauh dari Kejaran Dewa United
10 Mar 2025, 23:21 WIB
Tips Menghemat Baterai HP Android Agar Tidak Boros!
10 Mar 2025, 23:17 WIB
Apakah Gagal Bayar Pinjol Aman? Ini Risiko dan Konsekuensinya
10 Mar 2025, 23:16 WIB
Update Jadwal Penyaluran Bansos BLT BBM 2025 dan Cara Cek Penerima Menggunakan NIK KTP
10 Mar 2025, 23:16 WIB
Comeback! Persib Bandung Bantai Semen Padang 1-4, Makin Kokoh di Puncak Klasemen Liga 1
10 Mar 2025, 23:04 WIB
Dijamin Cair! Begini Tips Lolos Pengajuan KUR Mandiri 2025, Simak Selengkapnya
10 Mar 2025, 23:03 WIB
7 Aplikasi Penghasil Saldo DANA Gratis Terbaru Maret 2025, Uang Cepat Masuk ke Dompet Elektronik
10 Mar 2025, 23:03 WIB
Ini Rincian Nominal dan Jadwal Penyaluran Bansos PKH 2025
10 Mar 2025, 23:03 WIB
Hasil Semen Padang vs Persib: Maung Bandung Tunjukkan Mentalitas Juara
10 Mar 2025, 23:01 WIB
Bersiap Tempur! Klaim Kode Redeem FF Hari Ini 11 Maret 2025, Banyak Hadiah Gratis untuk Survivors Free Fire
10 Mar 2025, 22:58 WIB
2 Ide Jualan Online dari Hp Tanpa Modal, Dijamin Cuan!
10 Mar 2025, 22:55 WIB
Terverifikasi Dewan Pers : 979/DP-Verifikasi/K/IV/2022