JAKARTA, POSKOTA.CO.ID - Ada beberapa jenis makanan yang seharusnya dihindari sebagai menu buka puasa. Kamu mungkin punya beberapa menu andalan ketika berbuka, tapi alangkah lebih baik jika diperhatikan kembali.
Setelah seharian menahan lapar dan haus karena berpuasa, kita tidak boleh sembarangan dalam memilih menu berbuka. Ada makanan yang memang seharusnya dihindari demi kebaikan kesehatan.
Anjuran berbuka puasa yang baik menurut Nabi Muhammad SAW adalah dengan yang manis seperti menyantap buah kurma atau air putih. Sayangnya, masih banyak orang yang memilih menu lain untuk berbuka. Kira-kira apa saja makanan yang seharusnya dihindari saat berbuka puasa?
Makanan berminyak
Gorengan sebagai salah satu menu wajib yang selalu ada di setiap meja makan ini ternyata lebih baik dihindari, lho.
Memang rasanya sangat nikmat ketika menyantap gorengan di waktu buka puasa. Namun, makanan berminyak ini dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti timbulnya jerawat hingga obesitas.
Maka dari itu, lebih baik dikurangi atau bahkan dihindari, ya.
Makanan manis yang berlebihan
Makanan manis memang dianjurkan sebagai makanan buka puasa yang baik. Namun tetap diperhatikan seberapa banyak porsinya.
Jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar, khawatir akan membahayakan kesehatan seperti obesitas. Apalagi makanan dari pemanis buatan, itu sudah seharusnya dihindari.
Makanan pedas
.jpg)
